Pour la saison 2023 - 2024, les tarifs (licence et assurance 27.50€ comprises) pour les séniors sont :

Pour 1 heure hebdomadaire : 100.50 €

Pour 2 heures hebdomadaire : 150.50 €

Pour 3 heures hebdomadaire 200.50€

Cette activité peut être mixée, selon vos besoins, avec une heure en gym douce, en stretching et/ou chez les adultes le lundi soir au gymnase.

Pour les seniors les cours ont lieu dans la salle de convivialité de Saint Symphorien le Valois. Pensez à apporter votre tapis. Si vous n'en avez pas on peut vous en prêter un. Et bien sûr on n'oublie pas sa bouteille d'eau.

Mardi matin avec Frédéric de 9H45 à 10H45

Jeudi matin avec Jérôme de 10H30 à 11H30

Début des activités : jeudi 07 septembre 2023

Au programme :

- Renforcement musculaire

- Exercices cardio-respiratoires

- Équilibre

- Souplesse

- Abdos

Si vous ne connaissez pas nos activités, venez essayer une ou deux séances, c'est gratuit.